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Ce qu'il faut faire :
- Avant tout il faut être honnête avec la personne afin d'établir un climat de confiance
- Avant tout il faut être honnête avec la personne afin d'établir un climat de confiance
- Parler ouvertement du suicide et s'exprimer avec clame (ne pas avoir peur de le demander clairement)
- Essayer de comprendre ce que la personne vit. Le plus simple est de lui demander directement.
- Évaluer les risques que la personne se suicide prochainement : parler de son envie de mourir, lui demander : où, quand et comment elle pense se tuer.
- Essayer de trouver ce qu'il ou elle pense qui la rendrait heureuse, lui aider à trouver d'autres solutions qui pourrait l'aider à passer sa crise suicidaire (quelles solutions utilisais-tu avant lorsque tu avais un problème ?)
- Raccrocher la personne aux activités qu'elle aime ou qu'elle aimait faire avant que ça aille mal. L'encourager à faire des activités, à rencontrer des gens, mais dans la mesure de ses capacités du moment et à son propre rythme
- Lui expliquer qu'il existe une solution autre que le suicide. Qu'il est important de ne pas rester seul avec un problème et de demander de l'aide afin de trouver des solutions qui lui conviennent afin d'en arriver à vivre en harmonie avec elle-même dans les jours futurs
- Ne jamais intervenir seul auprès d'une personne suicidaire. Si vous ne vous sentez pas en mesure de l'aider dites-lui et orientez-la vers une ressource appropriée. Si vous avez besoins d'aide à poursuivre votre intervention vous pouvez demander de l'aide au centre de prévention du suicide de votre région
- Vous n'êtes jamais responsable du geste suicidaire d'une personne.
Ce qu'il ne faut pas faire :
- Éviter de juger la personne, ne pas se moquer d'elle, ne pas l'humilier
- Éviter de moraliser : ne lui dites pas de ne plus penser à la mort, mais parlez-en avec la personne suicidaire
- Ne donnez pas vos recettes du bonheur parce que chacun à sa façon de vivre et d'être heureux selon SA personnalité
- Ne faites pas tout à la place du suicidaire afin de l'aider; il pensera alors qu'il n'est plus capable d'agir et que vous ne lui faites pas confiance
- Ne prétendez pas avoir réponse à tout
- Ne lui faites pas de promesses que vous ne pouvez pas tenir
- Ne jamais mettre une personne suicidaire au défi de passer à l'acte
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